こんにちは、「やりたい！を叶える」マネーアドバイザーのFPカズヒコです。
今回はお金ではなくお酒の話です。
あなたはお酒が好きなほうですか？
僕はお酒が大好きです。
でも娘の誕生をきっかけにお酒を日常的に飲むのを辞めました。
…とはいえ完全に辞めてはいません。
大げさなタイトルですいません（笑
イベント、例えば新年会や結婚式などは飲んでいます。
以前はほぼ毎日家で飲んでいた
日常的な飲酒を辞めたということです。
ここが重要な点です。
イベント時には飲むことでお酒のメリットだけが
得られているように感じています。
こうして普段お酒を飲まなくなった結果は…
めちゃくちゃ良かった！と思っています。
「すごい！なんでもっと早く試さなかったんだろう！」
と本当に思いました。
そこで、今回は僕が日常的な飲酒を辞めた結果
どうなったかをお伝えします。
お酒を辞めたメリット
まずはお酒を飲まなくなったメリットをお伝えします。
本当にいいことしかありませんでした。
いつでも運転できる
お酒を飲むのをやめた一番の理由がこれでした。
娘が小さいうちはなにがあるかわからないので、
いつでも運転できるようにお酒を飲まなくなりました。
このおかげでお酒を飲まなくなるきっかけができました。
今考えても本当に良かったと思っています。
いつも頭がハッキリしている
以前は二日酔いとはいかないまでも、
午前中少しぼんやりしていることもありました。
飲まなくなって、いつも朝から頭がハッキリしていて
清々しい目覚めを迎えられるようになりました！
体の調子が万全
以前に比べて体感的に元気です。
ちょっとした運動に対してもやる気が起きます。
あと、ちょっと言いにくい話ですが、
アルコール性の口臭もなくなりました。
痩せた
飲まなくなってから運動もするようになったので
どちらの効果かはっきりとはわからないのですが…。
ずっと落ちなくかなった体重がスッと5キロ程落ちました。
これはこれで結構嬉しかったです。
あとアルコールによる筋肉の分解もなくなったので、
少し筋肉が維持しやすくなったようにも感じます。
お金が減らない
毎日の飲酒量はそれほどではなかったと思っています。
大体1週間にウイスキー1本ぐらいと
それ以外ビールが少しといったところです。
それでも週に2000〜3000円ぐらいかかっていたので
月に1万円程度はお酒代になっていました。
それがそのまま残るので、
「前よりちょっと余裕があるな」
と感じられました。
寝起きがいい
二日酔いもないですし、しっかり眠れているようで
寝起きがとてもよくなりました！
そして朝から元気です。嬉しい。
健康への心配が減った
毎日飲んでいるとき健康への影響が気になっていました。
飲むのをやめれば、当然そういった心配はしなくてすみます。
お酒を飲む量が減った
あまりお酒を飲まなくなってから、飲む機会があるときに
はじめは、ものすごいたくさん飲むようになるのかも？！
と思っていました。
でも実際に普段飲まなくなってから
以前ほど飲みたいと思わなくなりました。
そのせいもあり、お酒を飲む量が減りました。
お酒がなくても楽しいとわかった
以前は飲み会などに行くと、飲んで酔うから楽しいのだと思っていました。
もちろん飲んで酔うのは今でも楽しいです笑
ただ、上でも書いた通り飲む量は減りました。
そのため、以前ほど酔わないことも多いです。
それでも楽しい！とわかりました。
酔うのではなく、みんなと話をするから楽しいのだと
今更ながら気が付きました。
辞める前はこんなにいいことしかないとは
予期していなかったので、正直かなり驚きました笑
では公正を期すために、お酒を辞めたデメリットについても
書いておこうと思います。
お酒を辞めたデメリット
なし！
今のところ日常的な飲酒を辞めたデメリットを
感じたことはありません。
イベントのときは飲むのでそれで困ることもありません。
イベント時でも飲み過ぎなくなったので、
当日の楽しさも翌日の楽さも増えました。
お酒を辞めて1ヶ月で効果がありました
お酒をやめてから1ヶ月ほどで、
上記のようなメリットを感じ始めました。
僕の場合、以前が飲み過ぎだったために
良い効果しか感じなかったのかもしれません笑
それでも、「お酒を辞めて良かった！」
という気持ちは本当です。
もしあなたがお酒を日常的に飲んでいるのなら、
ちょっとだけでも減らしてみてはどうでしょうか。
1ヶ月ぐらいで違いを感じると思いますよ。
ぜひ気軽に試してみてください。
コメント